воскресенье, 30 сентября 2012 г.

еще одна черточка всемирного заговора против нас



Прочла статью Владимира  Ковальзона о гипнопедии. Гипнопедия – это обучение во сне, помните, как в фильме «Большая перемена» герой Евгения Леонова пытался учить историю? 
 
Короткий вывод: настоящая гипнопедия невозможна, поскольку как только человек засыпает, внешние сигналы мозгом блокируются. Во сне мозг работает только с тем, что он уже успел получить. 

Но во время исследований (автор статьи – биолог, профессионально занимается темой сна и бодрствования) выявились довольно интересные штуки. 

Например, для того, чтобы человек действительно усвоил и запомнил полученную информацию, ему необходимо спать днем – хотя бы 15-20 минут, а лучше – сорок. 


Нет, мы все это знаем, сколько раз за рабочую неделю мы жалуемся друг другу на отсутствие «тихого часа» после обеда… Но получается, что вот эти семь-восемь уроков подряд в старшей школе или даже пять-шесть  в средней – это система, которая НЕ позволяет ученику усвоить хоть что-нибудь. Информация, которая вот нанизывается одна на другую, бесконтрольно падает и падает в мозг бессмысленной огромной кучей – просто не может быть усвоена. Человек так устроен. Получается, что наша система образования внутренне противоречива. Она вроде бы дает знания, но в такой форме, в какой они не могут быть приняты… Пожалуй, я все-таки заберу сына из его пафосной и очень дорогой школы в обычный экстернат. 

 

Но есть и еще интересный эффект.  

В Америке провели ряд опытов с запоминанием информации. Как обычно – студенты и прочие подопытные кролики, ряды слов. Одна группа спит после попытки запомнить материал, другая нет. Для материала, который учили старательно – с несколькими повторениями -  разница незначительная. Для материала, который давали для запоминания только один раз, разница очень большая. НО вот то, что меня удивило больше всего: Слова, которые были даны для запоминания были разными по эмоциональной окраске. Негативные, позитивные и нейтральные. И люди, которые пытались вспомнить предложенный ряд после бессонной ночи, помнили только негативные.

И вот смотрите, что получается – речь не о выученных стихах или списках дел, что мы сознательно для себя выбираем, а о сплошном ряду событий, новостей, разговоров – том, что составляет нашу ежедневную жизнь, фон каждого дня. Если мы не высыпаемся, то на следующий день в памяти останется только или почти только плохое.  Забудется забавный парнишка, уступивший место беременной девушке, улыбка коллеги, солнце, выглянувшее из-за туч. Останется толпа в метро, неприятный разговор в кабинете начальника и вот это чувство «О боже, неужели это я?» с которым иногда смотришь на свое случайное отражение в зеркальной витрине. И так день изо дня. Конечно, при таком свойстве памяти жизнь начнет казаться совершенно нестоящей штукой. 

И ведь опять-таки – так все устроено, что ну просто не получается высыпаться как следует. Не говоря уже о сне днем. Кто так неправильно устроил общество? Зачем кто-то – или мы сами? - построил домик нашей жизни так, чтобы жизнь переставала нас радовать, как должна радовать нормальная жизнь? И что с этим делать – мне, тебе, каждому – теперь, когда мы знаем, что все не совсем так? А? 

Надо что-то придумать…

2 комментария:

  1. Мало спать хорошо, надо все-таки себя заставлять вставать пораньше, как показывает практика. Намного бодрее себя чувствуешь, встав в 8, чем в 9-10...

    ОтветитьУдалить
  2. Илюш, это, наверное, индивидуально. Например, мне очень важно лечь до полуночи - и редко получается. Я где-то читала, что именно с полуночи до часу - самый хороший и полезный сон...

    ОтветитьУдалить